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怎样锻炼性功能

锻炼性功能,患者可以加强体育锻炼,多做有氧运动,如:跑步、打球等运动。患者还可以通过pc肌运动,做收缩肛门的动作,有助于加强性功能。

在日常生活中,患者还需要注意个人卫生,勤换洗内衣裤。并避免频繁的性生活,并避免过度的手淫行为。饮食多食用新鲜的水果蔬菜。