健腹轮减肥效果好吗
这个减肥效果的好坏要根据个人的具体情况来决定，有些人的效果比较好，有些人可能也没有什么好的效果，但是减肥是一个长期的过程，要调整好自己的心态，还是要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果，要坚持的锻炼身体，饮食当中做到营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食。
你好，健腹轮这种运动器材，想要将它运用起来强度非常的大，没有一定的毅力是很难办到的，另外想要减肥，在运动方面依靠他是可以的，但是在饮食方面也要配合好，平时一定要选择一些新生的，千万不要过多的摄入热量，每天保证基本的需求就可以了，如果平时有爱吃零食的这个习惯的话，也建议你一定要禁止零食。