晚上睡觉睡不着
晚上睡不着觉，可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在日常生活中养成良好的睡眠习惯，睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量。同时在晚上睡觉前不要过度兴奋。可以在医生的指导下，合理使用劳拉西泮等药物，可以帮助入睡，缓解症状。
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晚上睡不着觉，可以通过一般治疗、药物治疗的方法来改善。患者在日常生活中养成良好的睡眠习惯，睡前喝一杯牛奶，能够提高睡眠质量。同时在晚上睡觉前不要过度兴奋。可以在医生的指导下，合理使用劳拉西泮等药物，可以帮助入睡，缓解症状。