吃清水煮白菜能减肥吗
白菜可以起到清理肠胃的功效，白菜当中富含丰富的维生素，并且还具有膳食纤维，能够促进人的消化系统，肠胃蠕动，从而有利于人的排便，对减肥人群来说是非常好的食物，建议减肥人群还是要注意平时饮食不要暴饮暴食，少吃辛辣刺激性的食物，养生好的生活习惯，平时在适当做一些运动。
吃清水煮白菜是有利于达到减肥的效果的，因为这种食物的热量非常低。而且白菜利尿通便，食用水煮白菜具有排毒养生的功效，里面还有人体所需要的微量元素和膳食纤维，促进肠道运动，有很强的饱腹感。减肥期间可以适当的多吃一些这些食物，同时也要加强活动锻炼，才能够达到比较好的效果。