怎么预防感冒增强身体的抵抗力
预防感冒增强身体的抵抗力，可以采取下列方法。多进行体育锻炼，有利于身体免疫能力的增强。适当补充营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜和水果，摄入充足的维生素C，多喝温开水来加速身体的新陈代谢。注意温度的变化，根据温度的高低增减衣服，避免受到风寒的刺激，也要避免温度过高。
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预防感冒增强身体的抵抗力，可以采取下列方法。多进行体育锻炼，有利于身体免疫能力的增强。适当补充营养，多吃蛋白质丰富的食物，多吃蔬菜和水果，摄入充足的维生素C，多喝温开水来加速身体的新陈代谢。注意温度的变化，根据温度的高低增减衣服，避免受到风寒的刺激，也要避免温度过高。