什么是高热量食物？
一般高热量的食物多值得一些油炸食品，油腻的食物等，所以在产后，比较虚弱的情况下，还是应该注意控制饮食，注意营养均衡，少食多餐，补充一些维生素，瘦肉，高蛋白的食物都是可以的，如果热量太高，是有可能会导致出现肥胖的，注意过几天复查一下子宫的恢复情况。
一般来说，怀孕期间可以适当的补充一些高蛋白的食物，比如说鱼类或者是蛋白豆类等等，不是很建议多吃油腻类的含脂类食物过高的东西，比如猪肉，这种肥肉的话，并不建议摄入，其次可以多吃一些蔬菜水果，补充一些维生素，大部分患者只要注意饮食的话，恢复都是比较不错的。