儿童补钙什么最好，孩子多吃哪些食物可以帮助补钙
孩子补钙平时饮食上可以多吃一些豆制品、牛奶、鱼肉以及海鲜类食品，还应该多吃一些维生素含量丰富的蔬菜水果。如果孩子缺钙，应该多去户外活动，紫外线照射可以促进钙的吸收。儿童多动症一般和微量元素缺乏有很大关系，最好做个微量元素检查，然后针对性的补充。
如果孩子在缺钙的情况下，建议在医生的指导下建议补充一点葡萄糖酸钙，也可以多去户外晒晒太阳，促进钙质的吸收。尽量吃一些肉制品，如虾皮，紫菜，豆腐，油菜等，这些食物含钙量比其他食物要高一些，可以起到补钙的效果，同时也要补充一些维生素d，这样才能让钙质在体内沉积下来，真正的被人体吸收。