小儿如何补钙
你好,给孩子补钙,首先温度不是太高的话,可以给孩子晒一晒太阳,最好多晒一下孩子的后背,当然温度不能够太高,如果太高的话会灼伤孩子的皮肤,另外也要多吃一些含钙量比较高的食物,如芹菜,牛奶,虾皮,豆制品,海带,紫菜,芝麻,苹果,葡萄干,瓜子,花生等等食物都是可以的。
小孩可以多吃一些含钙高的食物,比如牛奶,大骨头汤。还要适量的带孩子去室外晒太阳,促进钙质的吸收。还可以给孩子补充一些钙剂,同时适量的补充维生素d,可以加快促进钙吸收。在平常的生活中,要保证孩子营养充足,合理膳食,多注意保暖,不要受凉引起感冒。