手臂粗怎么减得快
你好，你这种情况只要你长期保持清淡饮食，不吃零食，不吃甜性食物，尽量选择一些新鲜的蔬菜和水果，每顿都不要吃的太饱，加强运动的话，肯定可以减掉手臂上的脂肪的。但是千万不能够心急，要一步一步的来，减肥药及一些减肥偏方不能够吃的，副作用比较大，并且还会危害你的身体健康。
手臂比较粗的这个情况，想要减肥还要快速的减肥，并没有这样的方法，所以说调整好自己的心态是比较好的，还是要坚持的进行一些局部的体育锻炼，能够得到比较好的效果，同时建议如果没有影响到正常的生活，也不用过于的担心，现在的各种衣服也是比较多的，在日常的饮食当中，也要做到少食多餐，细嚼慢咽。