三餐都吃水果能够减肥吗
三餐都吃水果也不一定能够起到减肥的作用，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，如果说只是吃水果就能够达到减肥的作用，那么就不会有那么多的胖人了，所以说还是要坚持的进行一些体育锻炼，这个是很重要的，在饮食当中光吃水果是不能够保证营养的，所以说还是要做到营养全面，少吃多餐。
三餐都吃水果，不一定能够起到减肥的作用。因为长期的吃水果是不能够保证身体所需的营养成分的，当身体饿得受不了的时候，可能吃的更多的东西会导致减肥失败，还会长得更胖，会出现一些副作用，所以说在一日三餐当中还是要科学合理的控制，要做到营养全面，但是少吃多餐就可以。