生完孩子多久可以减肥瘦身？
您好，生宝宝一个月之后可以减肥瘦身，采取科学的减肥方法，每天晚上饭少吃，多吃一些新鲜的水果及蔬菜，想要减肥的部位可以用手顺时针按摩，避免过于急躁，防止减肥过量引起气血虚，乳汁相应减少等情况，多吃一些有营养的食物，促进乳汁的分泌，宝宝的迅速增长，也可以等半年以后再减肥。
一般生产过后，如果是顺产一般满月后就可以适当的进行一些运动，但是运动的幅度呢不易过大，如果是剖腹产，建议应该三个月后再进行减肥，如果处于哺乳期，不建议做一些剧烈的运动，因为剧烈运动的很有可能会影响乳汁的质量，平常的饮食。应该少食多餐，多以清淡食物为主，多吃新鲜的瓜果蔬菜，但是也应该保证每天肉鱼蛋奶的摄入。