减肥瘦腰瘦肚子
身材不好想要减肥，这个也是可以的，减肥的方法比较多，不要去尝试一些减肥药物，减肥产品对身体来说是有影响的，而且特别是一些女性如果说选择减肥药物可能会影响到正常的月经，最好的方法是通过运动和饮食相结合的方法才能够达到比较好的效果，要坚持的锻炼身体，提高身体素质。
想要减肥瘦腰瘦肚子的这个情况，建议可以选择一些局部减肥的方法，长期的坚持效果应该是比较好的，建议还是要在日常的饮食当中进行一些相关的控制，要做到少吃多餐，特别是一些比较油腻的食物，或者比较咸的食物，腌制的食物，胆固醇含量比较高的食物都是要少吃一些的，而且晚饭的时候也是要少吃一些。