一天吃一千大卡会瘦吗
在减肥的过程当中控制自己的饮食，一天吃一天大卡不一定会瘦，因为减肥是一个长期的过程，也是一个综合的因素，所以说还是要养成有规律的生活，饮食方式是比较好的，不能够着急，没有什么快速的方法能够减肥，而且一定要做到日常饮食的规律性，一日三餐少吃多餐，但是要保证营养全面，坚持锻炼。
你好，一天只吃1000卡路里的食物，当然是会瘦下去的，但是这样的话吃的太少了，身体会承受不了的，很容易造成营养缺乏，减肥饮食方面一定要合理科学，并不是吃的越少越好，一日三餐都要吃，并且保证在2100卡路里的热量摄入，太低了不行，太高了会造成肥胖，另外除了热量控制在运动方面，一定要多做运动。