吃香蕉会胖吗
香蕉并不会造成肥胖的，因为香蕉含脂肪量是比较低的，所以如果是想要减肥，在平常的时候是可以吃香蕉的，而且香蕉还具有很好的通常润便的效果，多吃香蕉还能够治疗便秘。不过在减肥期间也是需要调理一下个人的饮食，平常尽量不要吃一些太过油腻和刺激性的食物。
如果过于频繁的吃香蕉的话，也会出现发胖的现象，因为香蕉里面含有糖分比较多，这样就会导致糖分堆积在体内，引起肥胖的现象，在吃香蕉的时候一定要适量，不能吃太多，在日常的生活中也要注意饮食合理均衡，多吃一些瓜果蔬菜，生活作息要有规律，不能长时间的熬夜。