晚上吃梨减肥吗？

2024-12-17 #晚上 #减肥 #任何东西阅读量：-

你好，晚上吃水果的情况下是不建议的，因为不利于你减肥。晚上吃什么水果都不适合你，晚上正常的吃饭，一般最好选择在六点之前完成，然后之后吃完饭以后你就不要吃任何东西了，包括水果这一类的东西，这样是比较健康的减肥之后的饮食方式。