怎样能戒烟？
吸烟会导致多种疾病的发生，对于40岁以上的男性，吸烟是导致肺癌最主要的因素，及早戒烟有利于恢复身体健康，对于戒烟患者应该从意识上认识到吸烟的危害，同时应该减少甚至是停止吸烟，平时配合健康的饮食规律，保证充分的休息，可以进行一些体育锻炼，进行转移注意力。
您好，戒烟是一个漫长而痛苦的过程，需要强大的意志力来完成。戒烟早期的戒断症状会让人感觉特别不舒服而导致戒烟失败，建议您采用每天少抽一支，每月少出一天的方式逐渐减少机体对于烟草的摄入量，最大程度的减轻在戒烟早期的戒断症状，希望对您有所帮助。