五谷粗粮燕麦片的功效与作用
五谷粗粮燕麦片的功效与作用有美容养颜、促进排便、补充人体所需的营养物质、降低胆固醇、降血糖等。五谷粗粮燕麦片的营养价值非常的高，对于人体来说也是利大于弊的一种食物，它其实算是一种粗粮，里面丰富的膳食纤维等物质能够很好的促进肠胃的蠕动，是消化吸收的能力大大增强，当人体消化吸收、新陈代谢能力增强时，对于皮肤以及预防各种疾病方面的效果也就随之增加了。
五谷杂粮燕麦片的功效与作用是可以起到降血压、预防高血脂的作用，以及还有降血糖、健脾开胃、美容养颜等一些功效。因为五谷杂粮主要是一些粗粮，粗粮相对来说植物纤维比较丰富，从而就可以促进肠胃蠕动帮助身体内废物的排出，就可以提到这些功效，燕麦片也有这些功效，搭配在一起，就可以使这些功效发挥得更加充分。