香蕉配什么吃减肥
香蕉可以搭配酸奶吃，满足人体所需的日常维生素。也可以把香蕉切成小块，然后加上少量沙拉酱，再放置冰箱里面冷藏半个钟为宜，就可以食用了。如果觉得只有香蕉会吃不习惯，可以搭配者些苹果、菠萝之类的水果进行食用。由于香蕉是寒性食品，不适合长期或者过多的食用。
香蕉可以搭配酸奶一起使用，能够起到辅助减肥的作用，因为香蕉本身就具有润肠通便的作用，而酸奶中含有大量的乳酸菌，能够促进胃肠蠕动，加速排便，改善非常健康，但是香蕉含有的糖分比较高，不建议大量食用，减肥最主要的是要减少高油脂，高热量，高盐，高糖食物的摄入。