运动导致背部肌肉拉伤怎么办？

你好，在进行运动锻炼时，若是不注意运动方法或出现过度剧烈运动的情况的话，就可能会导致出现局部的肌肉的拉伤的情况发生，在出现背部的肌肉拉伤的情况之后，则需要根据情况及时的选择使用药物进行对症治疗，主要就是选择使用止痛以及舒筋活血的药物进行对症治疗，同时注意休息。

你好，这种情况一般是由于运动不当，或者平时劳累引起的局部损伤，建议平时可以热敷局部以缓解疼痛，也可以配合针灸治疗，选取局部穴位。另外可以喷云南白药以活血化瘀，或者口服三七片。近期不要剧烈运动，不要提重物，防止局部拉伤加重。

你好，一旦出现拉伤的情况下，必须要尽快恢复，首先来说要看一下你的损伤情况，如果只是有一些淤血的话，那么可以考虑在早期的时候进行冷敷之后可以考虑通过热敷促进吸收，再有就是做康复锻炼，还有就是进行理疗这些方式，还有就是对症治疗，比如说疼痛的话，可以止痛。