每天饭量减半能瘦么
每一个人的身体情况是不同的，所以说选择的减肥方式也会有所不同，一般通过适当的控制饮食，并且增加体育锻炼的方式来进行减肥，能够在一定程度上起到科学有效减肥瘦身的效果，但是如果突然将食量减半，容易导致出现肠胃不适的情况，严重者还会引起食欲不振，或者是消化不良的症状。
是可以达到减肥的效果的，但是要注意一定要循序渐进。慢慢的减少，让胃部有一个适应的过程，不然的话就会引起肠胃的疾病。可以在早上多吃一些，晚上少吃一些，多吃点儿水果蔬菜也可以达到效果。在每天的时候要多喝一些水，能够帮助身体里加快新陈代谢。不要暴饮暴食。