芭蕉和香蕉的区别功效作用
芭蕉和香蕉的外形不同，香蕉比芭蕉更大更长一些，色不同，口感不同，功效大致还是相同的。芭蕉可以润肠通便，清热，对于烦渴，便秘都有作用，另外还可以预防高血压，消炎解毒，利水消肿，补充体内微量元素，缓解疲劳。香蕉也有润肠通便的作用，还可以疏通血脉，益胃生津，解酒毒，助消化，也可以预防高血压。
芭蕉和香蕉的功效的营养价值差别不大，都属于高钾食物，而且镁的含量也非常丰富，对于防止血压上升和维持正常的血压有一定的作用，而且也能够消除疲劳。香蕉有润肠通便的作用，便秘的患者经常的食用香蕉，对于便秘有一定的缓解作用；但是如果经常腹泻的患者，应该要多吃些芭蕉。