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如何能快速戒烟?

您好,从您现在所述情况考虑,你现在有支气管炎的情况,这种情况是需要戒烟的,这个戒烟的话,是需要您自己意志去控制的,您现在不要吃辛辣刺激性的食物,现在应该要清淡饮食,现在精神不要太过紧张,压力不要太大,要保证充足睡眠,这样是有利于您的治疗的。

你好,戒烟是个意志力的问题,主要是靠自己,靠别人来管着是戒不掉的。戒烟的方法也有不少,但没有说是特效的,比如把一切与吸烟有关系的打火机、烟、烟灰缸都扔掉,减少刺激。少去吸烟的聚会场所,想吸烟时就靠吃些别的东西来代替等。平时烟量大的话,就按计划的逐步减少。