只要做运动跳远俯卧撑仰卧起坐肚子会小吗
只要长时间的坚持体育锻炼，都会起到减肥的效果，但是一定不能半途而废，长期坚持才能够看到效果。同时也要调整饮食结构，保证饮食清淡易消化，避免吃辛辣生冷刺激油腻的食物，三餐定时定量，不要采取节食的方法进行减肥，这样很容易反弹，而且还会对身体不好。
会有一定的效果，但是需要长期坚持，不可半途而废。在做运动的时候同时也要适当调整饮食结构，注意饮食清淡易消化，避免吃辛辣生冷刺激油腻的食品，三餐定时定量，规律饮食，一定不要通过节食的行为来进行减肥，这样会损害身体的器官，注意休息，早睡早起，避免过度劳累。