每天生吃苦瓜真的可以减肥吗
每天生吃苦瓜也是不能够起到减肥的作用的，所以说还是不要盲目的去尝试，苦瓜的营养价值是比较好的，心脏不好的人可以适当的吃一些，但是有些人可能吃得过多之后，肠胃方面也会出现一些不舒服的情况，减肥是一个长期的过程，一定要通过运动和饮食相结合的方法，才能够达到比较好的效果。
如果只是单纯的吃苦瓜来进行减肥的话，那么效果并不是很明显的，苦瓜虽然是有去油腻的作用，但是想要减肥的话，那么还是建议通过运动，然后加合理的饮食，一起来减肥效果是比较明确的，平常的时候是需要注意自己的饮食，不要吃油炸食物，而且在吃饭的时候一定要细嚼慢咽，七分饱就可以了。