减肥晚上不吃饭会瘦吗？
你好，坚持晚上不吃饭会出现体重下降，但是你同时需要控制白天热量的摄入量，尤其是含淀粉比较多的食物，含糖高的食物，也需要坚持配合体育运动锻炼身体，才能达到更好的减肥效果，单纯依赖控制晚上的饮食，效果不理想，也不要想着口服减肥药物减肥。
减肥期间晚上不吃饭，这样会有利于达到减肥的效果，是有利于身体减轻体重的，所以就有可能会导致出现身体偏瘦的情况的，但也要控制一下早晨和中午午饭的情况的，如果早晨和中午吃的太多，这样也不能有效的达到减肥的效果的同时，建议还是要配合着运动锻炼。
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