清源茶减肥效果好吗？
不怎么样。喝茶可能有一定的减肥效果，可以去掉多余的油脂，肠道内多余的油脂可以拍出一定的宿便，起到一定的减肥效果。但是喝茶也可以提高食欲，吃了有可能就会增加，所以很难达到预期的效果。如果你想成功减肥，还是需要下定决心，坚持锻炼，坚持有氧的体育锻炼，才能够取得良好的效果，没有捷径。
你好，科学健康的生活方式是控制饮食结构和适宜运动，在饮食上控制食量，吃八成饱，少吃高脂高糖类食物及油炸食物，多吃新鲜蔬菜瓜果，坚持每天30分钟的有氧运动，如慢跑、快走、瑜伽等，喝点普洱茶能清除肠道脂肪，具有配方的减肥茶最好不好喝，功能和减肥药一样，长期服用会对身体造成很大的影响。