给3岁儿童补钙哪种最好
孩子多吃海产品补钙的效果比较好，例如海虾、海鱼和牡蛎等等。其中牡蛎含有丰富的钙质，对于人体有很好的补充作用，小孩子吃了能够帮助身体发育成人吃了还能够补肾益精，还有很好的美容作用。另外每天早晨也可以喝一杯牛奶，牛奶中也含有丰富的钙质，可以帮助身体补钙。
可以多吃一些钙片，也可以喝一些比较好的牛奶，喝牛奶补充钙物质类的效果比较好，而且还能够促进身体里营养成分的吸收和消化，平时也可以多给孩子吃一些富含钙物质比较丰富的食物，多吃一些比较新鲜的蔬菜和水果，也可以适当的多晒一下太阳，这样也能够很好的补充钙物质。