抵抗力差怎么办
可以服用一些增强抵抗力的产品，虽然是有一定的效果，但也是暂时的，其实最好的增强抵抗力的方式还是加适当的体育锻炼，比如可以选择一些有氧运动选择晨跑，还可以练习游泳，也可以去健身房，然后饮食上要做到营养均衡全面，不要养成挑食偏食的坏习惯，只有营养全面摄入才能够增强抵抗力。
首先一定要改变一下生活质量，和一些日常的饮食习惯，像抵抗力差的人一般都是在饮食上或者在运动方面比较差，可以改变这个现状，首先要改变饮食的规律，多吃一些含有营养的食物，营养要均衡，荤素要搭配，另外还要加强体育运动，这样可以锻炼有很好的体质，增加抵抗力。