香蕉带皮蒸熟吃的功效
香蕉带皮蒸熟吃的功效，有利于人体的吸收，还有降血压、驱寒的功效 ，能够有效的预防高血压的发生。还具有刺激大肠蠕动，预防习惯性便秘的发生，同时还预防失眠，促进睡眠的功效，在睡觉之前吃一根蒸熟的香蕉，很容易达到入睡的作用。特别是儿童、老人以及冬季的时候，这样会更方便食用，还能预防拉肚子的情况发生。
香蕉带皮蒸熟吃的功效有去除体内寒气、促进胃肠蠕动、降血压的功效，香蕉皮中含有丰富的多糖和纤维素，对于习惯性便秘有很好的治疗作用。而且香蕉带皮蒸熟吃还有利于香蕉中的营养成分被身体更好的吸收，有健脾养胃的功效。香蕉皮中含有的焦皮素还可以缓解皮肤瘙痒，对伤口愈合和牛皮癣有一定的缓解作用。