吃麦片的好处和坏处
吃麦片的好处，能够降低人体的胆固醇，也可以引起到预防心血管疾病，对糖尿病的患者是有一定的好处。也可以促进肠胃的蠕动，还能够帮助减少体内的宿便，可以起到保护肠道的效果，坏处可能会出现不容易吸收，也可能会出现身体不良的反应，还会引起上火。
在生活中可以适当的吃一些麦片。能够补充维生素。
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在生活中可以适当的吃一些麦片。能够补充维生素。