吃纯麦片能减肥吗
是可以减肥的，但是每个人的情况不同，减肥的效果也是不一样的，想要有效减肥的话，要注意不要吃高热量高脂肪的食物，太过油腻的食品也不要吃太多，但是要注意均衡营养的搭配，要保证身体里一样存会的充足，这样减肥效果会更好一些，也不会对身体造成太大的伤害。
吃纯的燕麦片可以减肥，燕麦片的热量比较低，粗纤维含量比较高，可以增加饱腹感，但是而且还含有丰富的维生素b族，如维生素b2，维生素b1，维生素c，维生素b6。维生素b12，维生素e等,矿物质的含量也非常充足，多喝温开水可以促进代谢，不要受凉。