奇亚籽麦片的功效与作用
奇亚籽麦片的功效与作用是润肠通便、平衡血糖。奇亚籽里含有大量的碳水化合物和纤维素，可以促进胰岛素的分泌，调节身体的血糖。奇亚籽里还有很多营养物质可以滋养肌肤、抗氧化，含有的多种维生素，能促进细胞的新陈代谢，起到美容养颜的作用。麦片是粗纤维，也有润肠通便的效果。
奇亚籽燕麦片有抗氧化的作用，奇亚籽燕麦片含有人体所需要的营养元素。比如蛋白质，维生素以及膳食纤维的，适当的食用能够补充身体的营养元素，另外它也能够起到促进肠道蠕动的作用，能够及时的被肠道消化和吸收，对于缓解便秘的发生有一定的作用，而且它含有的脂肪也非常低，能够燃烧体内的脂肪。