20了想长高还容易吗
这个时候长高是很困难的，但是可以多吃一些含蛋白质和钙高的食物，可能会促进一些。而且身高跟遗传是有很大关系的，如果父母矮的话那么孩子也不会太高。如果想要变高的话，可以去打打篮球或者是跳绳等，都对生长发育有一定的刺激性。而且还可以多晒太阳，能够促进钙的吸收。
还是有长高的几率的。可以多吃一些含蛋白质和钙高的食物，比如鸡蛋，牛奶，牛肉，菠菜，蘑菇，胡萝卜，西红柿，苹果，香蕉，橙子等蔬菜水果。而且还要多加的锻炼，比如打篮球，骑自行车，游泳等都能够对生长有所影响。没事的时候还可以多吃晒太阳，能够促进钙的吸收。