身材偏瘦抵抗力差怎么提高
身体比较受抵抗力比较差的这个情况，还是要在日常的饮食当中先进行相关的调整是比较好的，因为人体所需的各种营养成分大多数可以从食物当中获得，一定要在饮食当中吃一些有营养的食物，要吃一些肉类的产品，而且过度减肥对身体的伤害也是需要一段时间来进行恢复的，要适当的进行一些体育锻炼。
不管是什么样的事都要适可而止，千万不能够太过极端，减肥不能够体重下降的过多，如果体重下降过多了，自然而然人的抵抗能力就会降低，所以平时适当的注意休息，并且在饮食方面正常饮食，但是也不能够过多的去吃，那样的话很容易造成反弹。另外平时可以早晨晚上喝一杯牛奶。