如何提高性功能呢
你好，这有早泄阳痿等情况发生的，要尽量多锻炼身体，不要手淫，这一般同房如果不超过3分钟就射精，那就属于早泄的，建议最近暂时先不要同房，可以吃点六味地黄丸之类的药物调理，多锻炼身体，增强体质。勤换洗内裤，饮食上也别吃一些，辛辣生冷刺激食物等。
性功能下降常见的原因是肾虚，长期酗酒，熬夜，压力过大等引起的，建议你口服补肾的药物进行调理，适当的增加体育运动，不要熬夜和劳累，有利于改善性功能，饮食的口味清淡一些，不宜吃辛辣和过于刺激性的食物，以容易消化的软食为主，要多喝温开水促进代谢。