苹果香蕉汁的功效及禁忌
苹果和香蕉汁的功效和作用：一般女性饮用它就是为了减肥，想减肥还是要管住嘴，迈开腿。是青春富有活力的时候，应该多做一些有氧健身运动，如游泳、健身操、长途慢跑等。锻炼一定要坚持40分钟以上才行，因为只有这样脂肪才会燃烧。相信通过适当节食和6个月的运动，体重一定会减轻。
苹果香蕉汁的功效是润肠通便、减肥瘦身。苹果香蕉汁里面有多种维生素和矿物质，饮用以后能够快速补充营养，保持身体各器官的正常代谢和运转。里面还含有大量的膳食纤维和果胶，能够加快肠道的运动，让大便快速生成和排出，能起到治疗便秘的功效，同时能减少脂肪的沉积，对过度肥胖有不错的缓解作用。