孩子4岁了吃什么可以增加抵抗力
4岁的孩子如果抵抗力比较差的话，建议平时的饮食方面可以多吃一些瘦肉、牛奶、蛋类以及豆制品之类的食物补充营养。必要时可以补充一些微量元素或者钙剂，适当的带孩子参加一些户外活动，多晒晒太阳，促进钙的吸收，能够增强身体免疫力。抵抗力差的话，可能会出现经常感冒或者咳嗽、发烧的症状。
多给宝宝吃一些钙物质，比较丰富的食物，比如说豆类制品，奶类制品等具有很好的增强抵抗力的功效，另外，建议平时还可以多带宝宝到户外进行体育运动，每天坚持做30分钟，到个小时左右的运动，可以很好的增强患者的体质，增加抵抗力，可以有效减少患病的几率。