感冒只做有氧运动对感冒的治疗有帮助吗-
感冒做有氧运动对感冒的治疗有一定的帮助，因为能够提高身体的免疫力。但是一定要注意运动量不可过大，而且尽量避免剧烈运动。但感冒后一般是以药物治疗为主，建议服用抗感冒的药，同时可根据身体出现的不适症状对症用药。这段时间最好多喝温水，因为能加快身体新陈代谢，有利于疾病的好转。
你好，首先来说你在感冒的时候肯定不适合进行运动，因为你现在的身体抵抗力比较低，平时也没有什么运动的习惯，这时候进行运动反倒会增加身体的负担，不利于你的疾病恢复，但是当你的疾病都已经恢复好转的情况下，适当的进行有氧锻炼可以有助于提高你的机体功能。