饭后喝水能减肥吗
饭后喝水能减肥。喝水能让肠胃产生饱腹感，间接减少了食物的摄入量。减肥不能光喝水，要科学减肥，每天必须的营养要补充，要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，保证人体所需要的维生素，少吃高糖分，高热量的食物，少吃油炸食品和夜宵，饭后要及时运动，消耗体内的多于热量。
你好，饭后喝水是起不到减肥的作用的，因为水分人本身身体上就含量是最大的一种物质，只不过吃饭的时候不要吃的太过油腻，如果想要饭后喝水起到一定的减肥作用，那么可以在吃饭之后喝一些浓茶叶水，这样的话才具有一定的效果，单纯的喝白开水是没有用的，另外除了饮食方面要注意运动方面，建议多选择一些运动的项目，每天都要进行体育锻炼。