轻度抑郁轻度焦虑症状
轻度抑郁轻度焦虑症状会表现出情绪低落和自卑，也会经常怀疑他人是否针对自己，不喜欢和别人交流，兴趣爱好会逐渐减少，注意力也不能长时间集中。
轻度抑郁和轻度焦虑需要在医嘱下通过心理治疗法来改善，同时要通过运动法或者听音乐的方法使心情放松，有利于减少病情发作。
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