红薏米和白薏仁的功效
薏米有降胆固醇的功效，薏米对于癌症心血管疾病的预防，红薏米、白薏米只是在药用期间稍微有区别，红薏米有调整免疫力抗敏的功效，提高蛋白质含量之谷，含有薏仁脂,有效水肿，帮助消化吸收的功效，红薏米带种皮，白玉米去掉种皮的，红薏米不好煮。上述仅供参考，具体用于疾病的治疗或是保健，还是需要咨询医生后， 根据个人的情况来定，不一定适合所有的人
红薏米和白薏米基本上是没有什么差别的，都含有薏仁脂、蛋白质和多种维生素营养价值比较丰富。而且还有祛湿消肿排脓的功效，也可以美容养颜帮助减肥的作用，尤其是薏米帮助消除体内湿气和水分让体重逐渐减轻。也有健脾和胃、提高自身免疫能力补充多种营养的功效。