咳嗽能吃香蕉么

2024-12-22 #香蕉 #微量元素阅读量：-

一般情况下，咳嗽是能吃香蕉的，但要适量。香蕉中的维生素含量、微量元素含量较高，可以提高人体免疫力。咳嗽的人吃适量的香蕉，不会加重病情。香蕉中的纤维含量较高，吃过多香蕉可能会损伤胃肠，出现腹泻的症状。

平时可以吃菠菜、油麦菜等食物。