花生红豆薏米粥的功效
花生红豆薏米粥的功效。第一是具有良好的减肥功效，既能减肥又不伤身体，第二是可以治湿痹、利肠胃、消水肿、健脾健胃。第三世还能补心。像花生自身有一些营养，而红豆和薏米自身都有祛湿、美白、健脾等一些作用，所以搭配的去食用可以使这类型的功效发挥得更好。
您好，花生红豆薏米粥的功效有：主要是减肥的作用，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好，不但减肥，而且没有副作用。其次是红豆可以补血，薏仁则能美白，不仅瘦身还兼具美容的功效，起到美容美白的作用。还有可以健脾，渗湿，止泻，排脓。所以是日常保健的佳品。