红薯薏米粥的功效
红薯薏米粥的功效有健脾胃、缓解身体虚弱提高抵抗能力、通乳汁等一些功效。红薯自身就有健脾健胃的作用，而且红薯中含有丰富的赖氨酸、纤维素、果胶等一些成分，对于肠胃健康有一定的好处。薏米有健脾益胃祛湿等作用，所以搭配的一起服用，可以使健脾益胃的功效发挥得更加充分。
红薯薏米粥的功效是可以健脾祛湿，例如当个人是因为脾湿引起了食欲不振或者是消化不良、腹胀等一些现象的时候，吃红薯薏米粥就能够祛除湿气、调节食欲。还有就是当自身气血不足，出现身体无力等一些现象的时候，适当的食用红薯薏米粥还能够起到补气血的作用。