有哪些有效的方法快速瘦大腿
如果想要瘦大腿，可以控制饮食，再配合运动，坚持一个月就能看出一点效果；如果想要更快还可以做吸脂手术，不过手术肯定是会有风险的。
运动加控制饮食健康有效，每天一日三餐按时吃，控制食量，不暴饮暴食，配合每天跳绳、跑步等运动会很有效。
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