怎么运动瘦大腿和小腿
患者想要运动瘦大腿和小腿可以通过慢跑、瑜伽等方法，能够使脂肪快速燃烧，达到瘦身的效果。
同时患者在日常生活中也要注意饮食清淡，不要吃油腻的食物，控制好体重。患者在平时也要注意休息，不要经常熬夜，不要过度节食，要注意营养。
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