如何缓解饭后胃胀、腹胀

2024-12-22 #饭后 #可以 #酸奶阅读量：-

缓解饭后胃胀、腹胀可以通过以下方法：1、通过中医按摩腹部，可以促进肠胃蠕动，缓解该症状。2、进行慢走等运动，可以加快身体代谢，改善该情况。3、在医生的指导下服用山楂化滞丸进行治疗。

另外可以饮用酸奶，酸奶含有益生菌，可以调节肠道菌群。