感冒还跑步吗

2024-12-22 #跑步 #在日常生活中阅读量：-

感冒期间是不建议跑步的。感冒期间最好是安静卧床休息平时不要剧烈运动，外出跑步可能会导致身体受到冷空气的侵袭感冒的症状会比平时加重。跑步期间身体着凉也会影响疾病的康复进程。

感冒的患者主要是口服感冒药进行治疗，在日常生活中也要多喝温热水多排汗。