过于肥胖啤酒肚较大运动量也不小可是还有怎么办
肥胖导致的啤酒肚，有可能是与饮食有关，可以采取慢跑或者快走的方式来减轻体重，同时要调节好饮食，不要喝酒，也不能吃含脂肪和胆固醇比较高的食物，饭后不要久坐或者久卧，尽量要多散步，多吃含维生素较高的水果和蔬菜，还要适当的按摩腹部，有助于促进新陈代谢。
建议患者在饮食上一定要注意一下，平时一定要避免喝酒，还要在饮食上，多吃一些清淡的食物，比如说新鲜的水果蔬菜，避免吃一些辛辣刺激性的高脂肪，高油腻类的食物，比如说油条或者是一些动物肥肉和动物肝脏等食物，平时一定要每天坚持做30分钟的有氧运动，可有效地瘦身。