减肥能吃莲藕吗？
减肥时可以吃莲藕，因为莲藕还有大量的膳食纤维，它可以促进肠道蠕动，促进肠道毒的图片，有利于通便，还可以促进大便的通畅。同时它还含有氨基酸，维生素等营养物质。减肥主要是控制进食量和增加运动量，如果只节食，不增加运动量是很容易反弹的。
亲，您好，非常高兴为您答题。肥胖的原因按不同的病因，不同的肥胖可以分为很多类型的。所以要看你男朋友属于什么类型的肥胖。如果说是单纯性的肥胖，可以通过节食并运动来控制体重的。但是只是单纯的节食，效果是不好的，每顿饭要吃到七分饱到八分饱，可以吃一些莲藕。